《正面管教》学习心得

《正面管教》学习心得

每个孩子天生都是精灵，在他们刚出生的时候都是聪明的、有可塑性的。怎样培养好孩子，在我家宝宝一次犯错误几乎让我“歇斯底里”后成为我要认真正视的问题。于是，带着育儿方面的种种疑问，我走进了“美国正面管教”的课堂。对于正面管教，我有几点建议：

一、正面管教首先是对教育心态的颠覆

孩子的成长不是家长教出来的，而是需要孩子自己体会掌握的。授人与鱼不如授人以渔，正面管教给予孩子的正是这个渔。我们希望孩子具备优秀品质，并不是因为我们告诉他优秀的品质是多么的重要，而是要在孩子一次次犯错的过程中，怀着开放宽容积极的心态帮助他认识到，只有具备我们所说的优秀品质，他的生活才能幸福

我认为，我们既不要让家长的局限性而成为孩子发展的天花板，也不要因为家长的个人喜好而为孩子的发展设界。

二、正面管教关注孩子长久的影响，而非短期特效。

承认孩子和成人一样具有趋利避害的心理帮助我更好的理解了为什么奖励和惩罚短期有效而长期无效。正视了惩罚和奖励都是来自外界的控制，只能控制孩子的行为而非信念。行为可以控制一时，不能控制一世。

我们越是对孩子加大惩罚的力度，孩子就更积极的，更早的想逃离这种惩罚，这也是为什么很多家长都觉得，孩子一天天的长大，而我们和孩子的距离越来越远了。

我们越是对孩子加大奖励的力度，孩子就更贪婪的，更迫切的想要迎合这种奖励，反应在生活中，就是我们觉得孩子的胃口越来越大，对我们的奖励越来越不买账了。而没有奖励，他似乎就不愿意做任何事。

事实上，就算孩子在大学前都愿意接受我们的奖励和惩罚，进入大学、进入社会后，我们的奖励和惩罚也是鞭长莫及的。我们应该认识到，我们“外力”的控制，无论在时效性上，还是持久度上，都不可能伴随孩子终身。

如果把孩子走向社会看似是走进大海，那么惩罚和奖励就是一个一直在泄气的救生圈。这个救生圈或者让孩子感觉束缚，或者让孩子产生依赖。而我们必须一直做的，是更加费力的给救生圈补气，以便于让孩子在当下能活得安全。但孩子终归要远行，而我们也终究要老去，救生圈终究要消失。与其疲于应对给救生圈补气，不如在浅滩时就教会孩子游泳，就算他现在呛了口水，崴了下脚，但长久来看，这样的孩子才更能适应大海。

三、把犯错作为最好的学习机会。

我们应当给孩子更多的包容和成长空间，理解他们对于自己未知的问题犯错很正常，相信他们自己已经在犯错中感受到了悔恨，并有机会和能力在我们的正确引导下改进。将犯错作为最好的学习机会。

如果孩子在一个问题上反复犯错，我们需要“翻译”一下孩子行为背后的原因，不要肤浅的应对孩子当下的行为，而是要找到产生这样行为的信念。参照“错误行为目的表”对症下药。

四、没有情绪安全就没有情绪诚实

当我们和别人聊天总被打击或说教时，那我们下次也没有开始再聊的兴趣，更何况是孩子呢。如果不想让孩子以后回家锁在自己的世界里，如果不想让孩子和我们越走越远，那我们最好不要把训斥和不屑挂在嘴边。对他们的话题多一些兴趣，对他们的错误多一些宽容，学会“孩子气的，创意的语言”。

不要把精力放在问责上，而是关注解决问题的办法。关注问责会带来逃避责任，让孩子敢说，愿意说。

正面管教不是灵丹妙药，不会药到病除。我们的转变需要时间，我们的技巧需要反复练习，它必须成为我们的习惯，成为我们的反射，而且在实践中不断的修正。我相信不同的孩子对待不同的工具接受程度一定也是有差异的。我们不必一股脑的把所有的工具都施展在孩子身上，而是要找到孩子更乐意接受的那几个。

以上是我对教育孩子的一些心得，我知道教育孩子的道路任重而道远，希望能给有孩子的同事们带来一点帮助。

2年前，当时正困惑于孩子的教养方式以及如何与孩子有效沟通，虽然也阅读了许多的育 儿书籍，并在生活中不断尝试及应用，但感觉始终不得要领。心中始终怀着应与孩子成为无话不说的朋友、规避传统家庭养育的弊端、培养孩子独立自主的人格……但在实际操作过程中，似乎总是"理想很丰满，现实很骨感",不但自己很纠结，让孩子也有些无所适从。

在一个偶然的机会，买到了一本《正面管教》的书，在拿到书的当天，感觉似乎在迷雾中看到了一丝亮光，怀着激动而急切的心情，迅速地通读全书。

并开始了我的"正面管教"初体验，与孩子制订"时间惯例表"、"选择轮"……，运用"纠正错误的3个R"、"赢得合作的四个步骤"、"共同解决问题的七个步骤"的方法与孩子沟通，这些方法与工具在刚开始使用的时候，效果极佳，让我感觉似乎破译了与孩子有效沟通、和谐相处的密码。

但好景不长，在新方法的新鲜劲过去后，与孩子的关系又重回原点，让。我对"正面管教"也产生了质疑，难道是国外的体系也"水土不服",不适应我们的国情？

我的"正面管教"初体验以失败告终，《正面管教》的书也被我束之高阁。

第2次"正面管教"之旅

去年，爱人报名参加了"汇智有方"的正面管教课程学习，我还抱着质疑的态度，这都是已经验证过了的，学了也没用……爱人结束学习之后，根据学习的内容，在家中开启了新的"正面管教"模式。

经过一段时间的磨合，我惊奇地发现，我的家庭氛围不断地在改善、和孩子的沟通越来越顺畅，难道是施了魔法，这些工具和方法我也都用过，可一段时间后就无效了呀！这究竟是怎么回事？

经过与爱人的一番交流，我又重新拿起了《正面管教》，开始了我的第二次"正面管教"之旅。

在这次的学习过程中，我放下功利的心态，试图从更深的层次去理解和体会"正面管教"的核心理念，当以平和的心态更深入地阅读了《正面管教》、《孩子挑战》、《被讨厌的勇气》等书之后，我深切地感受到，其实在养育孩子的过程中，作为家长的我们才是最应该改变的，每个人心里都有一个内在小孩，只有先内观自己，清晰地认识并照顾好这个内在小孩，我们才能更好地面对社会、养育孩子。

所以，我想要想养育好孩子，我们首先应该从认识自己入手，只有真正了解自己，才能正视自己、接纳自己，也才能构筑与孩子相处的坚实基础。

自我觉察 感悟

每个孩子都是上天赐予我们最宝贵的礼物，他们是我们生命的延续，也是我们的一面镜子。

从他们身上，我们可以看到我们的一切，但我们常把孩子看作是自己希望的实现者，容许自己拖延、谎言、软弱……却无法接受孩子的不完美。

"我们认定若想要让孩子做得更好，就得先要让他感觉更糟！"我们在与孩子的"较量"过程中，不断尝试去赢了孩子，而不是赢得孩子；我们始终认为孩子还太小，什么都不懂，不愿平等地与他们 ……此处隐藏6926个字……要的是我们如和去看待这些问题，并如何去处理。

对于这点，我深以为然。也特别赞同正面管教中所说的"从错误中学习"的观点。

我们都害怕犯错。年龄愈大，愈害怕自己做出错误的行为和决定。现在我认识到，敢于直面自己的错误、短板，敢于承认自己也有不行的地方，才是真英雄。人无完人，犯错不可怕，不完美也没什么羞耻。错误，往往都是我们能够成长的点。

当我学习到这一点，我开始接纳自己的不完美，并且放过自己经年累月的缺点。然后我发现，当我放开那些困扰自己多年的问题时，终于能够安心去发展自己擅长的部分了，并且在发展这些能力的同时，我获得了许多信心和力量来改善自己存在的问题。整个人从纠结、难受的状态，进入了一个特别好的良性循环，积极向上有力量。

3、一名正面管教讲师，这个身份对你意味着什么？"教"和"带领"的区别是什么？

作为一名正面管教讲师，这个身份对我有许多意义。

一是责任，我需要对每一位来学习的家长负责，给予他们需要的帮助，让他们带着困惑来，带着答案走；

二是成长，作为讲师，不是学完讲师班就ok,而应当持续不断的学习，实现个人不断成长，以便为家长、孩子提供最好、最新的家庭教育指导，也不断地与更好的自己相遇；

三是拓宽生命的宽度，正面管教讲师作为我的兼职事业，会让我与许多不同的家长、不同的孩子相遇，看到生命的各种可能性；虽然家庭教育工作只是一份兼职，对我而言却又似乎是"寻他千*"的使命。

"教"是传授，授之以鱼；"带"是引领，授之以渔。

两者相辅相成，缺一不可。在正面管教课堂中，既有理论的传授，也就是"教",让家长了解基本的概念和理念；也有切身的体验活动，也就是"带",让家长去体验孩子的角色、体验其他人的角色，在别人的角色中学习到其他人内心的感受，从而自然而然、发自内心的去改善自己的行为。

4、你的首要生活态度取向是什么？她的强项如何帮助你带领家长课堂？另外，根据你的了解，你的生活态度取向的弱项，对你成为一个好讲师将产生什么影响？考虑到你的生活态度取向的强项和弱项，你会做什么让自己成长？

取悦型。强项是待人友善、谦和体谅。因此在带领家长课堂时，能够很好地理解家长的处境和难处，全心全意为家长着想，有的放矢的帮助他们找到问题所在，寻找问题的解决之道。家长作为学员，也会有被老师照顾、被重视的感受，让家长更愿意敞开心扉谈论问题，使课堂氛围更加温暖、互助。

弱项是逆来顺受，没有主见。在讲课时，容易受到家长情绪的干扰，而影响到自己的讲课热情；也容易被家长左右，遇到"话唠"型家长，不好意思打断她的发言，影响课程进度，显得不够专业。

考虑到强项和弱项，我会在课堂中保持对自己的觉察，在关照家长感受的同时，也尊重和坚持课堂准则，坦诚的表达自己的感受和想法，尊重所有学员的需要，而不是将课程节奏的掌控权交给个别学员。争取将正面管教家长课堂做的既温暖，又专业；既灵活，又遵守规则。

5、讲述一个"错误目的"的实例。寻找"错误目的"的线索是什么？你如何鼓励有这样一个错误目的的孩子或成人？

嘟嘟现在3岁，处于自我意识爆棚的叛逆期，渴望自己做决定，自己说了算。在这个阶段，他常常会与我出现"权力之争".

嘟嘟爱骑滑板车，每次去商场都会带上。我们的约定是进入商场后才能够骑滑板车。地下车库因为有车辆通行，为了保证安全不能骑，否则没收滑板车，当天不能再玩。

有一次在地下车库，嘟嘟拿到滑板车后立刻踩到上面跑走。我喊他"嘟嘟！停下来！这里不能骑！"喊了几次，他只是回头看我，带点儿挑衅的坏笑，然后又大叫着跑掉。我抓住他说"嘟嘟，我们说好的，地下车库不能骑，如果你骑了，我们就只好把滑板车收起来，今天不能玩儿了。"嘟嘟大喊"我就要骑！我就要骑！"然后挣脱我的手又跑掉。

寻找错误目的的线索是我当时的感觉。感到非常生气，同时也有无助的感受，还有被挑战的挫败感。因此判定孩子此时的错误目的是"寻求权力".辨识出他的错误目的后，我是这样处理的：立场坚定，不再争辩和制止，也不妥协，而是做我应给做的，也就是没收他的滑板车。

我收走他的滑板车，并且告诉他"这是我们的约定，你在车库骑了滑板车，妈妈只好先把它收起来，等到明天你才能玩了！"嘟嘟开始大哭。我说："嘟嘟，妈妈知道你现在挺难过的，因为今天不能玩儿滑板车了是不是。"他"嗯"了一声，边哭边问"为什么啊！为什么不让我玩儿？我想玩儿啊……"我说"好吧嘟嘟，不能玩儿滑板车你肯定很伤心，还有点儿生气，你要是想哭，妈妈就陪着你在这里哭一会儿。"他哭了一会儿，稍微平息后，我说"嘟嘟，我们是不是商量好的，地下车库不能够玩滑板车？所以你刚才玩了，妈妈就只好收起它来了。下回，嘟嘟进了商场再玩儿好不好？"他抽抽搭搭的"嗯"了一声，转而被其他东西吸引了注意力，玩儿去了。

6、从带领互动活动的实践环节中，你学到了什么？哪些方面做的好？哪些地方还需改进？如何做到？

在实践环节，我带领的互动活动是跟情绪有关的"愤怒与3A".在带领活动中，做的好的地方包括：准备充分，介绍及指引清晰，目标明确；能够调动学员参与交流分享的积极性，并及时给出反馈和鼓励；语气、语调稳定，能够抓住学员的注意力，跟随我走完整个活动过程。需要改进的包括：对于学员的回答，急于给反馈或者总结，或者给的反馈偏多，占用了其他学员的分享时间；超时，时间把控不足。

改进方法：一是做到反馈有节制，保持觉察，简单扼要的给予学员反馈，切中要害；二是提前做好时间预算，对于每一步所需时间做到心中有数，把握好节奏。

7、在"pHp"的分组环节中，作为带领者，你学到了什么？你将怎样加强你的带领技能？pHp中，如何做到保证志愿者的情绪安全？学员可以从pHp中学到什么？

作为带领者，我深刻体会到家长的智慧是无穷的。

作为带领者，也许有着很多专业知识和技能，而在这个环节，就应当"让位",我只是一个引导和促动的角色，更多的"计谋"、解决问题的方法，还应当交给在场的家长去探讨、提出方案。同时，在这个环节中，我也从其他家长的交流和探索中学到了很多新的育儿小技巧，这也将是丰富我未来课程内容的宝藏。

保护志愿者的情绪安全，需要做到以下几点：

1）在pHp开始之前，提醒所有家长，在这个环节只提建议、互相交流，对其它人尤其是志愿者，保持尊重，不允许评判、指责；

2）随机应变，引导学员之间发生深层的情感联结；

3）当志愿都是在阐述事情的原因的时候，要引导志愿都清楚复述场景即可；

4）尊重每位学员发表的想法，并允许沉默；

5）不试图左右志愿者最终的决定，由志愿者自己选择适合他的解决问题的方法。

学员可以从pHp环节中学习到：尊重他人，带领者温和而坚定的态度，允许他人发表看法和情绪，接纳自己的情绪，其他家长的小技巧、育儿方法、经验。